Фото: Андрей Любимов / РБК
Консалтинговая компания SQN представила исследование о привычках руководителей крупнейших российских компаний, согласно которому подавляющее большинство генеральных директоров придерживаются раннего режима подъёма.
В исследовании приняли участие более 50 действующих и бывших CEO компаний из списка топ-150 рейтинга РБК 500. Выяснилось, что 88% опрошенных встают в будние дни до 07:00, а около половины — в промежутке с 05:30 до 06:15.
Отмечается, что значительная часть руководителей сохраняет привычный режим и в выходные дни, а 41% продолжают следовать ему даже во время отпуска. Многие респонденты объясняют это стремлением повысить продуктивность и избежать «догоняющего режима» в работе.
Среди ключевых причин раннего подъёма участники исследования также назвали наличие «тихого окна» перед началом рабочего дня, возможность сосредоточиться на стратегических задачах без отвлечений, а также время для занятий спортом и общения с семьёй.
По данным SQN, такая модель распорядка стала устойчивой практикой для значительной части топ-менеджмента крупных компаний в России и используется как инструмент повышения личной эффективности.
